Entspannungskurs für Kinder

Bedingt durch familiäre oder schulische Probleme, zunehmendes Leistungsdenken und fast stetiger Reizüberflutung erleben Kinder häufig schon Alltagsstress. Daraus entwickeln sich oft Probleme wie Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, nervöse Magenbeschwerden oder auch Ein- und Durchschlafschwierigkeiten. Umso wichtiger ist es, dass Kinder schon frühzeitig Methoden erfahren, wieder zu Ruhe und Kraft zu finden.

Inhalte:

• Yoga,
• Autogenes Training,
• Phantasiereisen, u. a.

Die Kinder lernen sich bewusst zu entspannen, machen Körper- und Sinneserfahrungen und haben Spaß dabei.

Gruppengröße: 6 – 8 Kinder
Dauer: 10 Stunden

Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt, so dass eine Kostenrückerstattung beantragt werden kann.